נבטי ברוקולי

הברוקולי, כירק, מוכר מאד במטבח הישראלי ובמטבחים נוספים והוא אהוב על לא מעט אנשים. אפשר לשלב אותו בפשטידות, לאכול אותו מאודה קלות בתוספת של שום ותוספות אחרות, הוא נהדר יחד עם ירקות מוקפצים ולמעשה מתאים לשילובים נפלאים אחרים. כמו הברוקולי עצמו, גם נבטי הברוקולי הם מזון נפלא, מזון שאפשר לראות אותו כיום בתפריטיהם היומיומיים של רבים.

 

נבטי ברוקולי מציעים סגולות בריאות רבות שקשה להתעלם מהן וגם טעם עדין נפלא שתורם לארוחה. לצד נבטים מסוגים שונים, גם נבטי הברוקולי נמכרים בחנויות השונות ואפשר להשיגם ישירות מהחקלאי בקלי קלות. כך מובטחת טריות רבה, דילוג על לא מעט תחנות בדרך ואיכות, שחשובה מאד כדי ליצור ארוחה קלילה וטעימה, המתבססת על הערכים המעולים של נבטי הברוקולי.

​

מהם היתרונות התזונתיים בנבטי ברוקולי

אם אתם מתעניינים בהזמנת נבטי ברוקולי יתרונות רבים הם בהחלט סיבה טובה להזמין. על פי לא מעט מחקרים שבוצעו נמצא כי נבטי ברוקולי עוזרים לגוף להילחם במחלות שונות, ובעיקר במחלת הסרטן, שכן יש בהם "סולפוראפן", הידוע כחומר אנטי סרטני. חומר זה משתחרר בעת לעיסת הנבט  עם היווצרות אינטראקציה בין שני חומרים, המובילה לכדי תגובה כימית שממנה מופק הסולפוראפן. אחד היתרונות הבולטים בנבטי ברוקולי, תודות לסולפוראפן, היא העובדה שמדובר בנבט, המסייע בשיפור תפקודי כליות ואף עוזר במקרים של בעיות בלחץ הדם.

 

מחקרים שבוצעו בתחום, מצאו גם שהוא פועל נגד סרטן השד, משפר את תאי ה – DNA של מעשנים ואפילו משמש כרכיב מצוין המהווה חלק מניקוי הרעלים מהגוף. מכיוון שאותו סולפוראפן עוזר בנטרול רעלים, הוא אף מפחית דלקתיות בגוף, שיכולה להיווצר מסיבות שונות ולגרום לתסמינים לא נעימים. הסולפוראפן שבנבטי ברוקולי גם משפר את תפקודה של מערכת העיכול, עוזר להילחם בהליקובקטר פילורי ומשפר תסמיני עצירות, מהם סובלים לא מעט אנשים, צעירים ומבוגרים כאחד.

​

כיצד ניתן לשלב נבטים בתפריט

נבטי ברוקולי ונבטים בכלל הם מזון חשוב, כאמור, בעל סגולות בריאות נהדרות. ניתן לשלב נבטי ברוקולי בתפריט היומי בכל ארוחה כמעט, בין אם בשייק בריאות בבוקר בתוספת של עלים ירוקים נוספים ופירות קפואים למשל, בכריך לארוחה קלה כשרעבים מעל סלט אבוקדו ועגבנייה וכמובן בסלט עשיר בטעמים, שבו ירקות נוספים, כמו בצל ירוק, עגבניות שרי אולי, פלפל אדום, כרוב סגול ופטריות טריות. שלא כמו נבטים חיים מסוגים שונים, את נבטי הברוקולי אפשר לאכול בתצורתם הגולמית וטעמם נהדר.

 

אם רוצים להפיק מהם עוד יותר, אפשר אפילו לשלב אותם לצד הברוקולי וכך להכפיל את השפעותיהם נוגדות הסרטן. המנה המומלצת ביום של נבטי ברוקולי היא לפחות חצי חבילה, כאשר אין גם שום בעיה לצרוך כמות גדולה יותר. מכיוון שניתן לשלב את נבטי הברוקולי בשלל של מטעמים נהדרים, מדובר בפתרון נהדר לכל אחד ואחת ודרך מצוינת להפיק ממנו את המיטב בכל ארוחה.

​

למה מומלץ להזמין נבטי ברוקולי מעלעלים רעננים

עלעלים רעננים נותנת דגש לטריות ולאיכות, וככזו מביאה ישירות אל הצרכים מבחר של עלים ירוקים, נבטים וגם נבטי ברוקולי יתרונות נוספים של עלעלים רעננים קשורים גם באפשרות להזמין בקלות ובמהירות מהאתר וליהנות, במקביל, ממחירים מצוינים. נבטי הברוקולי של עלעלים רעננים מבטיחים לכם את כל היתרונות הבריאותיים המצוינים שלהם, וזאת לצד הטעם העדין הנפלא.

​

רוצים ליהנות מהיתרונות הרבים שמציעים עלי מיקרו ונבטים, כולל נבטי ברוקולי? בעלעלים רעננים מוצעות לכם מגוון של אפשרויות במחירים נוחים, אותן תוכלו להזמין ישירות דרך האתר, במהירות ובקלות. לפרטים נוספים אודות מוצרינו, צרו קשר בטלפון 09-894-0507