שייק אדום



המצרכים: כוס עלי מיקרו אפונה

ויטמין K1 נחוץ לתפקוד מערכת קרישת הדם, ויטמין E נוגדי חמצון למניעת חמצון קרומי התאים LDL בדם, בטא קרוטן ויטמין A לבריאות העיניים


כוס עלי מיקרו פקצ'וי

ויטמין C יציבות העצמות הגידים והסחוסים


כוס עלי מיקרו סאקורה


2 כוסות קרח

1 כוס מים

2 בננות

חופן שקדים

½1 כוס פטל קפוא /תות עץ קפוא /

אוכמניות קפואות


אופן ההכנה

יש להכניס את כל הרכיבים לבלנדר או למעבד מזון,

ולהפעיל עד לקבלת המרקם הרצוי.

למזוג לכוס גבוהה ולהגיש מיד



פוסטים אחרונים

הצג הכול